Beneficios de la cafeína y el rendimiento deportivo
A propósito de los juegos olímpicos, en kolado hemos querido revisar algunos beneficios de la cafeína para el rendimiento deportivo que presentamos a continuación. La cafeína puede aumentar significativamente la resistencia y el rendimiento físico. Según una revisión publicada en el Journal of the International Society of Sports Nutrition, la